DOLAR 7,6604
EURO 8,9115
ALTIN 458,62
BIST 9,7897
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 30°C
Gök Gürültülü

Ofis çalışanlarının kabusu; boyun düzleşmesi

Avrasya Sağlık Kurumu Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Sıldır, mevzuyla alakalı ayrıntılı bilgi verdi.

14.05.2020 12:36
65
A+
A-

Çağdaş yaşamın koşuşturması, masa başı işler ve stres gibi faktörler bir hayli hastalığı birliktesi getiriyor. Son zamanlarda görülme sıklığı oldukça çoğalan ve yaşam niteliğini düşüren boyun düzleşmesinin sebebi hareketsizlik, uzun vakit yanlış pozisyonda kalmak ve fazla kilolar olabilir.

Boyun düzleşme nedir?

Boyun düzleşmesi C biçimindeki boyun bölgesinin I biçimine dönüşmesiyle kendini gösterir. Yumuşak disklerden oluşan omurganın kayarak işlevini kaybetmesidir. Boyun düzleşmesiyle boyunda bir çarpık alana gelmeye başlar. Boyun düzleşmesi doğuştan olmaz, daha sonradan alana kazanç. Boyun düzleşmesi rahatsızlığı rehabilitasyon ile hakimiyet altına alınmazsa, zaman içerisinde daha büyük meselelere yol açmaktadır.

Boyun düzleşmesi neden olur?

Uzun vakit aynı pozisyonda kalmak,

Bedene fazla ölçüde yük bindirmek,

Yanlış yatak ve yastık tercihi,

Fazla bitkinlik,

Stres,

Osteoporoz, Kemik erimesi hastalığı

Obezite,

Yoğun iş temposu,

Uzun mesai ve çalışma saatleri,

Günlük hayatta fazla hareketsiz kalmak,

Boyun düzleşmesi kimlerde görülür?

Boyun düzleşmesi ;

Çok fazla ders çalışan bireylerde,

Müddetini bilgisayar, telefon gibi elektronik aletlerde tüketenlerde,

Fazla kitap okuyan bireylerde,

Hocalarda,

Bankacılarda,

Devlet memurlarında,

Örgü işleriyle meşgul olanlarda,

Aynı etkinliği sıklıkla yapan,

Çok oturan, çok fazla televizyon izleyen bireylerde daha çok görülmektedir.

Boyun hareketleri kısıtlanıyor

Çoğu insan boyun düzleşmesi semptom bulgu acı ya da sızı olmadan sezememektedir. Bu, zaman geçtikçe fark edilir. Sızı dışında boyun düzleşmesini kavrayabileceğiniz bir öteki bulgu boynun hareketlerinde kısıtlama olmasıdır. Hastalık büyüdüğünde şahıs boynunu istediği gibi rahat hareket ettirememeye başlar. Sızı boyun bölgesinde asapların sıkışmasına neden olursa fark edilir. Bunun yanı gizeme kollarda, baş ve boyun bölgesinde anlaşma da hastalığın bir öteki bulgusudur. Boyun düzleşmesi genellikle hekim tarafından MR ve röntgen gibi muayenelerle tespit edilir. Fiziki tetkikte ise hekim öncelikle boynun sağa, sola, öne ve arkaya doğru hareketlerine bakar. Hakimiyetlerden sonra tanı konularak hastalık rehabilitasyon edilmeye başlanır.

Rehabilitasyon süreci

Boyun düzleşmesi rehabilitasyonunda, öncelikle omurilik ve bu yapıda yer alan asapların baskı altında olup olmadıkları tespit edilmelidir. Daha sonra hastadan bir ekip egzersizlerin yapılması istenir.

Sızı kesicilerle ve adale rahatlatıcı kremlerle hastalık giderilmeye çalışılır.

Boyun düzleşmesi ilerlemiş ve daha makûs bir vaziyetle karşılanırsa fizik rehabilitasyon seansları uygulanmaya başlanır.

Boyun düzleşmesinde bir öteki rehabilitasyon usulü hastanın boyunluk kullanmasıdır. Boyunluk sızı ve acıların eksilmesini sağlar. Kısa vakit kullanılır. 7-10 gün

Hekim lüzumlu gördüğü takdirde cerrahi müdahaleye operasyonmüracaat etilmektedir. Ancak operasyonun yapılacağı bölgede milyonlarca asabın yer alması ve hayati ehemmiyet taşıyan bir konum olması sebebiyle cerrahi müdahale son derece tehlikelidir. Bu surattan operasyon hasta ve hekimin en son müracaat eteceği yoldur.

Boyun düzleşmesi olan şahıslar nelere dikkat etmeli?

Rehabilitasyon sürecinde en büyük iş hastalara düşmektedir.

Hastalar ağır yük taşımamalı,

Boyunlarını incitecek hareketlerden sakınmalı,

El, kol ya da omuza yük bindirilmemeli,

Sıçrama, zıplama ve süratli koşma gibi ani hareketlerden sakınılmalı,

Boyun yastığı edinmeli,

Hekimin verdiği ilaç ve egzersizlere uyulmalıdır.

Bu surattan boyun düzleşmesini hafife almamak ve erken teşhis hastalığın önlenmesinde büyük bir rol oynamaktadır.

Kaynak: Duyurular

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.