DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 18°C
Sağanak Yağışlı

Kişisel hijyende dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Şahsi hijyende dikkat edilmesi gereken hususları göz önünde bulundurarak hijyen alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. Doğru bildiğiniz yanlışlar ya da kazanmanız gereken yeni alışkanlıklar sizi daha hijyenik bir yaşama kavuşturacak.

18.05.2020 14:55
188
A+
A-

Genel hijyen kaidelerinin ehemmiyetinin çoğaldığı şu günlerde şahsi hijyene çok dikkat edilmeli ve her ayrıntıya umursanmalıdır. Peki, şahsi hijyende dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? İşte, şahsi hijyen mevzusunda dikkat edilmesi gerekenler!

1. ANTİBAKTERİYEL SABUN

Antibakteriyel sabun varsaydığınız kadar tesirli değildir. Ayrıca hormon balansınızı da bozma olasılığı var. İçeriğinde triklosan maddesi bulunan antibakteriyel sabun, hayvanlar üzerinde yapılan deneyde hormonal balansı bozucu tesiri olduğu ortaya konulmuştur.Bakterileri tedbire mevzusunda antibakteriyel sabunla olağan sabun arasında çok fark olmadığı düşünülmektedir.

2. BULUNDUĞUNUZ YER NE KADAR PAK

Mutfak lavabosu santimetre karede 500 bin bakteri barındırır. Banyo tabanın ise santimetre karede 2 milyon bakteri barındırır. Bu civarlara vazgeçilen lekeli malzemeler bu alanlarda bakterilerin artmasına neden oluyor.

3. SİFONU SÜRÜKLERKEN KLOZETİN KAPAĞINI KAPATIN

Sifon çekildiğinde klozetin içinde bulunan mikropların havaya karıştığı ve 1 metre karelik alana dağıldığı öğrenilmektedir. Bu sebeple klozetin içindeki mikropların diş fırçanıza ya da civarda bulunan diğer eşyalara bulaşmaması için sifonu sürüklemeden evvel klozetin kapağını kapatmak gerekmektedir.

4. KURUTMA CİHAZINDAN VAZGEÇİN

Yapılan araştırmalar, kağıt havlunun kurutma cihazından daha hijyenik olduğunu ortaya koymuştur. Bu sebeple kurutma aygıtı yerine kağıt havlu kullanmak doğru olacaktır.

5. DİŞ TELİ VE DAMAKLAR

Diş teli ve damaklar üzerine yapılan araştırmalarda, diş teli ve damakların yüzde 67’sinde maya ve küf tespit edilmiştir.Bu yüzeylerin yüzde 50’sinde ise MRSA adlı riskli bir virüs tespit etilmiştir. Bu sebeple diş teli takanlar ya da damak pakliğine dikkat etmeyenler bu mevzuda daha duyarlı olmalıdır. Diş teli ve damaklar hijyenik bir kolide muhafaza edilmelidir.

6. YERE DÜŞEN GIDALAR

Yere düşen besinlerin yerden hemen alındığında mesele olmayacağı düşüncesi yaygındır. Ancak yiyecek yere düştüğünde bakteriler yüzde 99’u yiyeceğe bulaşmaktadır.Islak ya da halı gibizeminlerde bakteriler daha

7. GÖBEK DELİĞİNİZ SİZCE PAK Mİ

Bilimsel araştırmada araştırılan göbek deliği donakaltıcı neticeler verdi. 60 göbek deliğinden alınan misalde 2368 değişik bakteri bulunmuş. Bu bakterilerin 1458 tanesi ise henüz bilim tarafına belirlenmiştir.

8. İLTİHAPLI SİVİLCELERE DİKKAT

Akneleri gidermek için hekim önerisi ile alınan içkisiz, eskitici olmayan hafifi mahsuller seçim edilmelidir. İltihaplı Sivilce sabunu ve yanlış mahsuller cildin kurumasına yol açarak daha fazla iltihaplı sivilce çıkmasına yol açabilir. Bu surattan cildin natürel neminin ortadan kaldıran mahsullerden uzak durmak gerekir.

9. GÜNLÜK DUŞ MU ALIYORSUNUZ

Aşırı şampuan kullanımı, sıhhat için hasarlıdır. Saçların her gün yıkamanın saçın natürel yağ katmanı olan sebum katmanına hasar vereceği ortaya koyulmuştur. Haftada 2 veya 3 kez saçları yıkamak ideal edilen saç devireme sıklığıdır.

10. LENSLER

Lenslerin musluk suyu ile yıkanması, hijyenik olmayan suda buluna bakterilerin lensaracılığı ile göze temas etmesine neden olur. Ayrıca lensler yıkandıktan sonra bütün olarak kurutulmalıdır.

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.