DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Az Bulutlu

Gözlere mavi ışık önleyici koruyucu gözlük önerisi

KORONAVİRÜS ihtiyatları kapsamında konutta kalanlar, teknolojik aletlerle daha fazla zaman geçirmeye başladı.

06.05.2020 08:17
152
A+
A-

KORONAVİRÜS önlemleri kapsamında konutta kalanlar, teknolojik aletlerle daha fazla zaman geçirmeye başladı. Teknolojik mahsullerin yaydığı hasarlı ışınların göz rahatsızlıklarına neden olduğunu söyleyen uzmanlar, bu yarıyılda mavi ışık önleyici gözetici gözlükler kullanılmasını önerdi.

Koronavirüs önlemleri kapsamında tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de ‘konutta kal’ çağrıları yapılıyor. Pandemi yarıyılını konutta geçiren yurttaşların telefon, tablet, televizyon ve bilgisayar kullanımı arkasıydı. Özellikle çocuklar koronavirüs sebebiyle mekteplere ara verilmesinin ardından derslerini teknolojik mahsullerle uzaktan eğitim alarak takip ediyor. Çok fazla teknolojik mahsul kullanımı her yaştan insanın sıhhatini tehdit ediyor. Bilgisayar, tablet, telefon ve televizyon gibi teknolojik aletlerin yaydığı hasarlı mavi ışıklar, özellikle göz sıhhatini etkiliyor. Saatlerce bu mahsullere bakmak göz ve görme bozukluklarına neden oluyor. ‘Teknolojik mahsullerle çok fazla zaman geçirmeyin’ ihtarında bulunan uzmanlar, göz sıhhati için ekran gözeticilerini ve mavi ışık önleyici gözetici gözlükler kullanılmasını önerdi.

HASARLI MAVİ IŞIKLAR, GÖZ RAHATSIZLIKLARINA YOL AÇIYORAntalyalı gözlükçü Nazif Eken, koronavirüsten korunmak için konutta kalan yurttaşların göz sıhhatini gözetmesi için ihtarlarda bulundu. Eken, “Koronavirüs sebebiyle çocuklar ödevlerini dijital ekranlardan yapmaktadır. Bu sebeple tablet, bilgisayar ve telefon gibi teknolojik mahsullerde çok fazla zaman tüketiliyor. Bu mahsullerden dağılan mavi ışıklar, göz bitkinliği, flu görme, renkleri iyi seçememe, çizgileri eğik ya da flu görme gibi bir hayli rahatsızlığa neden oluyor. Bunun için elektronik aygıtları parlak ışıkta ya da karanlık odalarda kullanmayın ve mesafeye dikkat edin” dedi.GÖZLÜKTE MAVİ IŞIK ÖNLEYİCİ SIRÇA ÖNERİSİTeknolojik aletlerle uzun zaman geçirilmesi gidişatında lenslerin çıkartılması gerektiğini söyleyen Nazif Eken, “Uzun zaman bir yere odaklanmış biçimde bakıldığında lensler gözleri kurutur. Teknolojik aletlerden dağılan elektromanyetik mavi ışınlar da bunu tetikliyor. Dolayısıyla gözler bozuk olsa da olmasa da gözlüklerimizde gözetici mavi ışık kaplamalı sırçaları seçelim. Belki bütün anlamıyla meseleyi çözemesek de bu bir ihtiyattır” diye konuştu.’TEKNOLOJİK ALETLERE UZUN BAKMAK GÖZ KURULUĞUNA NEDEN OLUYOR’Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Deniz Turgut Çoban, bu yarıyılda dijital aletlerle çok fazla zaman geçirilmesi sebebiyle dijital bitkinlik belirtiyi yaşandığını anlattı. Uzun zaman kitap okumak ve teknolojik mahsuller kullanmanın gözlerde kuruluğa neden olduğunu belirten Doç. Dr. Çoban, “Göz kırpma sayımız eksiliyor. Bu sebeple gözyaşı dağılımı eksilip içeriği değişiyor. Gözde yanma, batma ve kızarıklık alana gelebilir. Bununla beraber teknolojik aletler ışınım ve mavi ışık yayar. Bu ışıklar gözümüzün ve bedenimizin birtakım alanlarını ısıtır. Bu ısınma kurumaya neden olur ve görme bozukluğuna yol açar. Gözümüzün transparan olması gerekmektedir. Göz kuruluğu gözümüzün ürettiği gözyaşı katmanını kurutup kumpasını bozar” dedi.MAVİ IŞIK, UYKU KUMPASINI BOZUP STRESE NEDEN OLURUzun zaman yakından telefona ve bilgisayara bakmanın yakın odaklanmaya ve göz bitkinliğine neden olduğunu anlatan Doç. Dr. Deniz Turgut Çoban, göz numaralarının gelişmesine yol açtığını hatta şaşılığa dahi neden olduğunu söyledi. Doç. Dr. Çoban, “Bilgisayar ve telefon gibi mahsullere baktığımızda mavi ışığa maruz kalırız. Mavi ışık, uyku kumpasını bozup stres haline sokar. Gözde katarakt yaradılışı ve sarı noktada bozulmaya neden olabilir. Buna uzun zaman maruz kaldığımızda da bu cins rahatsızlıklar yaşanabilmektedir. Ayrıca mavi ışık melatonin salgısını eksiltir” diye konuştu.20- 20- 20 KURALI

Teknolojik alet kullanımının günlük 2 saati aşmaması gerektiğini belirten Doç. Dr. Deniz Turgut Çoban, her 20 dakikada bir en az 20 saniye 20 metre uzaklıktaki nesnelere bakarak kesintisiz odaklanmanın yasaklanması gerektiğini söyledi. Teknolojik aletlerin ışınlarına uzun zaman maruz kalınmaması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Çoban, “Dakikada 15 kere gözümüzü kırparken, bir şeye odaklanmışken 2 dakikada bir kırparız. Bu da gözyaşımızın tabiatını bozar. Mavi ışık salan aygıtlardan uzak durulabilir. Bu gidişatta ekran gözeticiler ve mavi ışığı kıran gözlükler kullanılabilir” dedi.

Kaynak: DHA

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.