DOLAR 6,8670
EURO 7,7763
ALTIN 396,92
BIST 8,6951
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 30°C
Az Bulutlu

Evde kalmanın 65 yaş ve üzeri için risklerini açıkladı

Bir müddettir koronavirüse karşı konutta kalan 65 yaş üzeri fertler için hareketsiz hayatın birliktesi getirdiği tehlikelerin çoğalmaya başladığını ifade eden Nitelikli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Abonesi Haluk Saçaklı, “Bir hafta hareketsiz kalma dahi adale gücünde yüzde 20 eksilmeye neden oluyor” diye konuştu.

05.05.2020 17:08
38
A+
A-

Bir zamandır koronavirüse karşı konutta kalan 65 yaş üzeri fertler için hareketsiz hayatın birliktesi getirdiği tehlikelerin çoğalmaya başladığını ifade eden Nitelikli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Azası Haluk Saçaklı, “Bir hafta hareketsiz kalma dahi adale gücünde yüzde 20 eksilmeye neden oluyor” diye konuştu.

Hareketsiz bir yaşantının kalp-damar rahatsızlıklarının çoğalmasına neden olabileceğini belirten İstanbul Gelişim Üniversitesi‘nden Dr. Öğr. Azası Haluk Saçaklı, “Kalp damarlarındaki daralma ve tıkanıklar kalp adalelerinin beslenmesi ve oksijen ihtiyacı gibi hayati gereksinimlerin karşılanmaması demektir. Bir hafta hareketsiz kalma dahi adale gücünde yüzde 20 eksilmeye neden olur” dedi.

“KİREÇLENMEYE TUTULMA TEHLİKELERİ YÜZDE 50 ÇOĞALABİLİR”

65 yaş ve üzeri fertlerin kireçlenmeye tutulma tehlikelerinin yüzde 50 çoğalabileceğine değinen Saçaklı, “Damarlarda kireçlenme ve damar ihtiyarlaması, kalp adaleyi erimesi, iskelet adalelerinde süratli kayıplar, tansiyon yükselmesi, kalbin dinlenme anındaki atım sürati çoğalmaları, kan yağlarında çoğalma, iyi mizaçlı kolesterolde düşme, eklem akışkanlarında kayıplar yaşanabilir. Bu kayıplar kemiklerin sürtünmesinden dolayı eklem sızılarını tetikleyecektir. Kemiklerde kalsiyum yakalanamayacağından, kemik yoğunluklarında kayıplardan dolayı küçük bir darbede dahi kırıklar yaşanabilir” dedi.

“OKSİJEN İLETKENLİĞİ EKSİLECEKTİR”

D vitamini kayıplarının osteoporozu tetikleyeceğine vurgu yapan Saçaklı, “Göğüs kafesi elastikliğini kaybedecek, akciğer dokularının oksijen iletkenliği eksilecektir. Hareketsiz kalma ayrıca dolaşım ve sindirim sistemlerini de negatif etkileyecektir. Stresin çoğalmasıyla beraber bağışıklık sistemleri zayıflayabilir” ifadelerini kullandı.

“ÖZEL EGZERSİZLER YAPABİLME İMKANI VERİLMELİ”

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başkanlığında bir araya gelen kabine buluşması sonrası 65 yaş üstü yurttaşlara uygulanan caddeye çıkma yasağında yapılan esnetmelerin tüm bu negatiflikleri minimale indireceğini belirten Saçaklı, “Megakent ve ilçe belediyelerimizin spor eğitmenleri teftişte 65 yaş ve üzeri için özel egzersizler yapabilme ihtimalleri verilmeli. Eğer bu mevzuda daha geç kalınırsa; korona virüsünden onlara gözeteceğiz ama değişik taraftan bir hayli kronik hastalıkların oluşmasına, var olanların da çoğalmasına hatta hakikatini de asla unutmayalım” dedi.

Kaynak: DHA

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.