DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21°C
Kuvvetli Sağanak

Evde ayak bakımı basıl yapılır?

Kışın soğukla, yazın da sıcakla her an temas halinde olan eller ve tırnaklar, yaşınızı, suratınızdan daha seri ele veriyor. İşte konutta el ve ayak bakımı icin teklifler …

18.05.2020 16:39
197
A+
A-

Gün içinde yorulan ve tahriş olan ayaklarımızın alakaya ve bakıma lüzumu var. Muhtelif ayak meseleleri ve rahatsızlıklar da buna ilave edilince ayak sıhhatimizi ciddi risklere maruz kalıyor. Konutta ayak bakımı usulleri ile ayak sağlını gözetmek oldukça basit ve pratik.

KONUTTA AYAK BAKIMI NASIL YAPILIR?

Konutta ayak bakımı yapmak oldukça basit bir harekâttır. Bunun için konutta bulunan malzemeler yeterlidir. Kolay tekniklerle ayaklarınız daha sıhhatli ve daha rahat olacak.

• Ilık ve sabunlu suyla ayaklarınızı yıkayın. Ayaklar yıkandıktan sonra soğuk suyla durulayın.Havlu kullanarak ayak parmak araları da dahil olmak üzere hoşça tüm ayak kurulanır. Bu harekâtlardan sonra ıslatıcı sürün.

• Ayak tırnakları kesilirken birtakım hususlara dikkat edilir. Tırnaklar düz olarak değil yuvarlak şekilde kesilir. Tırnakların yan kısımlarındaki etleri kesmemeye itina gösterin. Bu usul ile ayak tırnakları daha sıhhat ve daha süratli uzayacaktır.

Evde ayak bakımı basıl yapılır?

• Ponza taşı ile ayaklara masaj yapılır. Nasır yaradılışını yasaklamak için ponza taşı ile masaj yapmak pozitif netice verecektir. Bu usul ölü tenin ayak yüzeyinden atılmasını sağlayarak cildin canlı kalması sağlanacaktır.

• Ayak bileğinden yukarıya doğru diz kapağına kadar masaj yapın. Bu masaj kan dolaşımını süratlendirerek sızıları ve şişmeleri ortadan kaldırır.

• Uyumadan evvel ayaklara krem sürür. Uyurken de yünlü çorap giyilir.Uyandığınızda ayaklarınızın pamuk gibi olduğunu göreceksiniz.

• Uyumadan evvel ayaklarınıza krem sürerken dikkatli olmanız gereken bir husus vardır. Kremi parmak aralarına kaçırmadan sürmek gerekir. Bu kusur yapılırsa parmak aralarında mantar yaradılışı hakikatleşebilir.

Evde ayak bakımı basıl yapılır?

AYAK SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER

• Ayakların her gün yıkanıp kurulanması gerekir.

• Ayaklar havalandırılmalı ve pak çoraplar giyilmelidir.

• Her gün aynı pabucu giymek doğru değildir.

• Pedikür ve manikür aletlerinin hijyenine dikkat edilmelidir.

• Ayak kokularını yasaklamak için alüminyum içerikli kremler seçim edin

• Ayak tırnaklarındaki oje uzun zaman kalmamalıdır. Bu tırnakların sararmasına yol açabilir.

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.