DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15°C
Parçalı Bulutlu

Erkeklik hormonunun koronavirüsten koruyabileceği iddia edildi

Bayanlık hormonu östrojenin koronavirüse karşı gözettiği iddia edilirken Hamburg Eppendorf Üniversitesi Tıp Merkezi’nde yürütülen bir ön çalışmada ise koronavirüs sebebiyle yaşamını kaybeden erkeklerin yüzde 70’e yakınında testosteron seviyelerinin noksan olduğu tanımlandı.

20.05.2020 15:34
192
A+
A-
Bayanlık hormonu östrojenin koronavirüse karşı gözettiği iddia edilirken Hamburg Eppendorf Üniversitesi Tıp Merkezi’nde yürütülen bir ön çalışmada ise koronavirüs sebebiyle yaşamını kaybeden erkeklerin yüzde 70’e yakınında testosteron seviyelerinin noksan olduğu tanımlandı. Hattat Muayenehane Bevliye ve Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat “Araştırmada hastanın vaziyetini ağırlaştıran sitokin kasırgasına, düşük testosteronlu erkeklerde daha sık tesadüfüldüğü görülüyor. Testosteron hem erkek hem de bayanlar da bedenin viral enfeksiyonlarla çaba da dahil olmak üzere muhtelif bağışıklık tepkilerini tertip etmede büyük ehemmiyet taşıyor” dedi.

Prof. Dr. Halim Hattat testosteron hormonunun değişik tesirlerine de değinerek şunları söyledi: “Testosteron hormonunun cinsel istek üzerinde ehemmiyetli bir tesiri var. Daha anne karnında tesir göstermeye başlayan bu hormon erkek özelliklerinin oluşmasına katkıda bulunuyor. Cinsel uzuvların gelişimi, ergenlikte adale kütlesi, ses kalınlaşması, beden kıllarında çoğalış gibi erkeksi beden yapısının oluşmasında rol oynuyor. Yetişkin yarıyılda ise testosteron libido, cinsel etkinlik, orgazm ve boşalma sıklığı üzerinde tesir gösteriyor. Bu ehemmiyetli hormon ne yazık ki yaşla beraber her sene giderek eksilerek orta yaşlarda artık beceriksizliğini muhakkak etmeye başlıyor. Bu şikayetler arasında cinsel gönülsüzlük, sertleşme meseleyi, göbeklenme, efor kaybı gibi cinsel ve genel yan tesirler var. Son senelerde ise testosteronun çok daha erken yaşlardan itibaren düştüğüne şahitlik ediyoruz. Özellikle hayat stilinin bu noktada ehemmiyetli bir tesiri var. Dolayısıyla hem cinsel şikayet yaşayan hem de testosteronu çoğaldırmaya çalışan erkeklerde çoğalış var.”

Testosteronu çoğaldırmanın en basit yolunun noksanlık vaziyetinde yardım kullanmak olduğunu belirten Prof. Dr. Hattat, “Dikkatle yapılması gereken bu rehabilitasyon hem takip hem itina gerektiriyor. Aksi takdirde bir rehabilitasyon değil doping biçimine dönüşebiliyor. Noksanlık ise kolay bir kan testiyle anlaşılabiliyor. Sertleşme ve boşalma işlevi de desteklendiğinde testosteronun yarattığı libido kaybı gibi şikayetler oldukça hafifletiliyor” dedi.

Prof. Dr. Hattat testosteronu natürel yollardan çoğaldırmak için yapılabilecekleri şöyle sıralıyor:

1. Yeterli yatın: Uykusuzluk bedenin sıradan çalışması ve testosteron yapımı için lüzumlu olan hormon ve kimyevileri bozuyor. Bir çalışmada yalnızca bir hafta kısıtlanmış uyku yatan erkeklerde testosteron seviyelerinin yüzde 15 eksildiği gösterildi. Bu surattan özellikle uyku apnesi gibi bir probleminize varsa özellikle dikkat edin. Her gece 7-8 saat uyku yatın.

2. Sıhhatlı bir kiloya inin: Bedendeki yağ aşırılığı dolayısıyla salgılanan kimyeviler testosteron yapımını eksiltiyor. Özellikle göbeklenmesi olan, karın içi yağ aşırılığı yaşayan erkekler dikkat.

3. Kumpaslı cinsel etkinlikte bulunun: Cinsel etkinlik testosteron seviyelerini pozitif etkiliyor. Burada periyodik bir beraberliği kastetmek ehemmiyetli. Özellikle 3 haftadan az bir sıklıkta cinsel etkinlikte testosteron seviyeleri düşmeye başlıyor.

4. Hareket edin: Günde asgari 10 bin adım amacı cinsel sıhhat için de geçerli. Kumpaslı egzersiz yapan erkekler hem stres kimyevilerinden kurtuluyor hem de hormon sistemlerini pozitif etkiliyor.

5. Psikolojiye dikkat: Testosteron yapımı duygusal beyinle iş birliği içine reelleştiriliyor. Bu surattan yaşam tatmini az, stresini idareyemeyen, sıkıntılı, evhamlı, mutsuz, depresif erkeklerde testosteron daha az üretilip andropozu erken başlatabiliyor.

6. İlaçları değerlendirin: Vitamin D, magnezyum, çinko seviyeleri testosteron yapımı için ehemmiyetli. Noksanlık vaziyetlerinin tespit edilip desteklenmesi testosteron seviyesini pozitif etkiliyor. Bunun dışında bazı ilaçların misalin kolesterol ilaçlarınızın testosteron üzerine olan tesirlerini doktorunuzla değerlendirmeniz yararlı olacaktır.

7. Sıhhat meselelerini gözden geçirin: Testosteron yapımı kabakulak, ortakulak enfeksiyonu gibi bazı hastalıklarda ve inmemiş testis probleminde, böbrek-karaciğer meselelerinde, tiroid problemlerinde ya da beyinde testosteron yapımını etkileyen kısımların hastalıklarında eksilebilir. Bu sebeple kendi kendinize değil bir uzmanla iyi araştırarak testosteron seviyelerinizi değerlendirin.

– İstanbul

Kaynak: DHA

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.